Esparragos

Un alimento de alta cocina que cumple con los más exigentes requerimientos nutricionales, un producto muy apetecido y clasificado como un alimento premium.

Es versátil y de fácil consumo en diferentes presentaciones además de los beneficios que presenta a nuestro cuerpo.

Hay muchas maneras de comer espárragos. Puedes servirlos calientes, fríos, crudos o cocidos, además de utilizarlos para completar un plato principal o a modo de guarnición. Estos se combinan bien con las sopas, las ensaladas, las cazuelas y los saltados.

¡El espárrago fresco es un vegetal de lujo!

A la hora de comprar espárragos frescos, mira que estén firmes, rectos y tengan buen color. Para conservarlos es mejor guardarlos en la nevera, un truco es envolverlos en un paño húmedo. También puedes meterlos en un recipiente con agua fría.

Propiedades del producto

Porciones

4

servings

Tiempo de preparación

30

minutes

Hora de cocinar

40

minutes

calorías

300

kcal

Propiedades

• 1. Los espárragos ricos en vitaminas y nutrientes para nuestro cuerpo.

• 2. Excelentes para la digestión y con propiedades diuréticas.

• 3. Optimos para la salud del corazón

• 4. Ayudan a prevenir el cáncer

• 5. Ayudan a regular el azúcar en la sangre

• 6. Bajos en calorías y ricos en agua.

Propiedades del producto

Notas

• Los espárragos, un vegetal versátil y delicioso, son una excelente adición a cualquier dieta equilibrada. Con su sabor único y textura tierna, los espárragos ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. ¡Incorpóralos a tus comidas para disfrutar de su delicioso sabor y sus propiedades nutritivas!